Alkohol w ciąży? Sprawdź co nauka mówi na ten temat: naukowcy udowodnili, że „bezpieczna” ilość alkoholu nie istnieje – ani w ciąży, ani „dla zdrowia”.
Zdaję sobie sprawę, że nadal krąży wiele mitów na temat „bezpiecznej” ilości alkoholu w ciąży. Jeszcze lepiej rozumiem, że ciąża to trudny okres, kiedy człowiek ma zachcianki i chce sobie pofolgować. Nie macie pojęcia ile bitej śmietany z pokruszoną bezą i borówkami pochłonęłam w pierwszej ciąży! 😉
Doskonale to wszystko rozumiem… ale kurde, dziewczyny, to jest alkohol!
Nawet gdy człowieka skręca, w ciąży nie wolno i już. Ani kropli.
Społeczeństwo w Polsce i na świecie nadal wymaga edukacji na ten temat. Powszechne są mity mówiące, że:
- alkohol w ciąży w niewielkich ilościach nie szkodzi dziecku
- niewielkie ilości alkoholu w życiu dorosłym mają prozdrowotne, czy wręcz lecznicze działanie
Jednak naukowcy udowodnili, że to mit!
Poszperałam w wynikach aktualnych badań naukowych (listę wszystkich źródeł znajdziecie na końcu artykułu) i wniosek jest jeden: naukowcy na dzień dzisiejszy nie uznają czegoś takiego jak dopuszczalna, nieszkodliwa dawka alkoholu, ani zdrowe „umiarkowane” spożycie alkoholu. Ani w ciąży, ani poza nią! Bezpieczna dawka alkoholu po prostu nie istnieje.
Wyniki badań wykazały jednoznaczny związek pomiędzy spożyciem alkoholu a przedwczesną śmiercią, rakiem i problemami sercowo-naczyniowymi. Współautorka badania, dr Emmanuela Gakidou przekonuje, że aby zminimalizować ryzyko utraty zdrowia, warto po prostu całkowicie zrezygnować z alkoholu – zmniejszyć jego spożycie do zera [źródło].
Zostawmy na chwilę „umiarkowane” spożycie alkoholu przez dorosłych. Co myślicie o spożyciu alkoholu w ciąży? Być może wydaje Wam się, że problem dotyczy jedynie rodzin patologicznych, ale nic bardziej mylnego. Ze względu na popularność powyższych mitów to może zdarzyć się każdemu. Badania wykazały, że aż co siódma Polka odpowiedziała twierdząco na pytanie o jakiekolwiek, nawet najmniejsze spożycie alkoholu w ciąży. Szacuje się, że nawet 4 na 1000 dzieci urodzonych w Polsce w 2017 roku może być dotkniętych Płodowym zespołem alkoholowym (FAS).
FASD (Fetal Alcohol Spectrum Disorders) to Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych. FAS (Płodowy Zespół Alkoholowy) jest jego najcięższą formą. Obydwa zaburzenia mają wpływ na całe życie dziecka: jego rozwój intelektualny i społeczny w dzieciństwie, okresie dorastania i życiu dorosłym.
Zagrożone są dzieci matek, które spożywały w ciąży alkohol – w tym również małe, rzekomo „bezpieczne” ilości! Nawet najmniejsza ilość alkoholu w okresie prenatalnym może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji dla zdrowia dziecka. Więcej na temat poważnych skutków i objawów FASD i FAS przeczytacie tutaj.
9 września to Światowy Dzień Świadomości na temat FAS.
Jeśli chcesz pomóc w edukacji i zmianie świadomości przyszłych i obecnych rodziców, udostępnij ten wpis:
Na moją opinię w tej kwestii zupełnie nie ma wpływu fakt, że sama jestem totalną abstynentką i od ponad 10 lat nie spożywam żadnych procentów 😀 Po prostu nie lubię alkoholu – ani jego smaku, ani działania. Nie jest mi potrzebny, aby dobrze się bawić i tańczyć do rana. Postrzegam to jako ogromny sukces mojej asertywności: nie ulegać namowom i nie zmuszać się do picia w towarzystwie „bo tak trzeba, tak wypada, bo gospodarz się obrazi…”
Jednocześnie uważam, że wszystko jest dla ludzi, więc nie stosuję antyalkoholowej propagandy wśród rodziny, znajomych i Was – moich Czytelników. Jednak warto znać wyniki aktualnych badań (linki znajdziecie poniżej) i samodzielnie podjąć decyzję, z którą będziecie czuli się najlepiej 🙂
Pod tagiem NAUKA znajdziecie więcej ciekawych wpisów z wynikami najnowszych badań naukowych nad rozwojem dziecka i macierzyństwem.
Trzymajcie się zdrowo!
WIĘCEJ NAUKOWYCH CIEKAWOSTEK
ZNAJDZIESZ NA INSTAGRAMIE BLOGA:
Alkohol w ciąży – badania naukowe na temat FASD:
- Eberhart J.K., Parnell S.E. (2016) „The Genetics of Fetal Alcohol Spectrum Disorders.” >> LINK
- Popova S., Lange S., Shield K., Mihic A., Chudley A.E., Mukherjee R., Bekmuradov D., Rehm J. (2016) „Comorbidity of fetal alcohol spectrum disorder: a systematic review and meta-analysis.” >> LINK
- Tsang T.W., Lucas B.R., Carmichael Olson H., Pinto R.Z., Elliott E.J. (2016) „Prenatal Alcohol Exposure, FASD, and Child Behavior: A Meta-analysis” >> LINK
- Nizhnikov M.E., Popoola D.O., Cameron N.M. (2016) „Transgenerational Transmission of the Effect of Gestational Ethanol Exposure on Ethanol Use-Related Behavior.” >> LINK
- Abbott C.W., Rohac D.J., Bottom R.T., Patadia S., Huffman K.J. (2017) „Prenatal Ethanol Exposure and Neocortical Development: A Transgenerational Model of FASD.” >> LINK
- Hausknecht K., Shen Y., Wang R., Haj-Dahmane S., Shen R. (2017) „Prenatal Ethanol Exposure Persistently Alters Endocannabinoid Signaling and Endocannabinoid-Mediated Excitatory Synaptic Plasticity in Ventral Tegmental Area Dopamine Neurons.” >> LINK
- Popova S., Lange S., Probst C., Gmel G., Rehm J. (2017) „Estimation of national, regional, and global prevalence of alcohol use during pregnancy and fetal alcohol syndrome: a systematic review and meta-analysis.” >> LINK
- Lange S. i in. (2017) „Global Prevalence of Fetal Alcohol Spectrum Disorder Among Children and Youth: A Systematic Review and Meta-analysis.” >> LINK
- Wong E.L., Lutz N.M., Hogan V.A., Lamantia C.E., McMurray H.R., Myers J.R., Ashton J.M., Majewska A.K. (2017) „Developmental alcohol exposure impairs synaptic plasticity without overtly altering microglial function in mouse visual cortex.” >> LINK
- May P.A., Chambers C.D., Kalberg W.O., Zellner J., Feldman H. i in. (2018) „Prevalence of Fetal Alcohol Spectrum Disorders in 4 US Communities.” >> LINK
Badania naukowe na temat wpływu alkoholu na zdrowie dorosłych:
- World Health Organization (2014) „Global status report on alcohol and health 2014.” – to aktualne stanowisko WHO na temat wpływu alkoholu na zdrowie (ostatni raport wydano w 2014 roku i nie ma nowszego) >> LINKI: strona WHO, raport w PDF
- Holmes M.V., Dale C.E., Zuccolo L. i in. (2014) „Association between alcohol and cardiovascular disease: Mendelian randomisation analysis based on individual participant data.” >> LINK
- Chikritzhs T., Stockwell T., Naimi T., Andreasson S., Dangardt F., Liang W. (2015) „Has the leaning tower of presumed health benefits from „moderate” alcohol use finally collapsed?” >> LINK
- Stockwell T., Zhao J., Panwar S., Roemer A., Naimi T., Chikritzhs T. (2016) „Do moderate drinkers have reduced mortality risk? A systematic review and meta-analysis of alcohol consumption and all-cause mortality.” >> LINK
- Britton A., Bell S. (2017) „The protective effects of moderate drinking: lies, damned lies, and… selection biases?” >> LINK
- Naimi T.S., Stockwell T., Zhao J. i in. (2017) „Selection biases in observational studies affect associations between „moderate” alcohol consumption and mortality.” >> LINK
- Holst C., Tolstrup J.S., Sørensen H.J., Becker U. (2017) „Alcohol dependence and risk of somatic diseases and mortality: a cohort study in 19 002 men and women attending alcohol treatment.” >> LINK
- GBD Alcohol Collaborators (2018) „Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016.” The Lancet >> LINK
- Karriker-Jaffe K.J., Room R., Giesbrecht N., Greenfield T.K. (2018) „Alcohol’s harm to others: opportunities and challenges in a public health framework.” >> LINK
- Topiwala A., Ebmeier K.P. (2018) „Effects of drinking on late-life brain and cognition.” >> LINK
- Schwarzinger M., Pollock B.G., Hasan O., Dufouil C., Rehm J. (2018) „Contribution of alcohol use disorders to the burden of dementia in France 2008–13: a nationwide retrospective cohort study.” >> LINK
Chcesz być na bieżąco?
Polub blog na Facebooku:
alkohol w ciąży
3 komentarzy
Zgadzam się, nie ma bezpiecznej ilości każda szkodzi, a już w ciąży to sobie nie wyobrażam żeby kobieta wypiła choć trochę. Ja zrobiłem tak, że jak moja żona była w ciąży, a potem karmiła to sam nie piłem. W zasadzie spowodowało to, że teraz bardzo rzadko skuszę się na niewielką ilość alkoholu.
Bardzo dobry wpis. Niby wiadomo, mówią o tym wszyscy lekarze i ginekolodzy, a ciągle gdzieś spotykam się z takim pytaniem u pacjentek. Alkohol to zagrożenie dla każdej kobiety w ciąży i jej dziecka. Cieszę się, że powstają takie wpisy. Pozrawiam.
Ja też wolałabym nie ryzykować z alkoholem w ciąży